白砂隆の子育て投資日記

~はじめは誰でも初心者です~

【70日目】R-1ヨーグルト生活開始!ヨーグルトファクトリー購入【低糖質ダイエット】

time 2017/03/23

R-1というヨーグルトが比較的失敗せずにヨーグルトを増やせるとのことで、ヨーグルトファクトリーというヨーグルトを作るための保温器みたいなのを買いました。

早速、おいしい牛乳1ℓをR-1ヨーグルトにしてみたところ、大成功。
これから毎晩寝る前にR-1ヨーグルトを食べて寝ます。
腸内環境の改善を狙います。それで花粉症がましにならないかな~と。

ヨーグルトファクトリーとR-1については後日まとめて書いてみますね~(^^

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本日の結果

体重65.1kg→65.0kg

↓今日はこんなものを食いました。

■朝食

コーヒー2杯
茹で卵4個
納豆

■昼食

炭酸水500ml*2

■夕食

カップヌードル
おにぎり*2
総菜パン*1

では、また。

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~プロフィール~

白砂隆(しらすなたかし)

白砂隆(しらすなたかし)

2015年12月楽天証券で株式投資デビュー その半年後、楽天証券で日経225先物miniデビュー さらに5カ月後、楽天証券FXでFX取引デビュー の投資初心者です。 Yahoo!ファイナンスの黒岩泰先生の株価予想に心を奪われ、お名前いただきました。 黒⇔白 岩⇔砂 泰⇔隆 2009年長男誕生 2012年長女誕生 の2児の父でもあります。 よろしくお願いいたします。 m(_ _)m [詳細]

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