白砂隆の子育て投資日記

~はじめは誰でも初心者です~

【3日目】三日坊主への分岐点?【低糖質ダイエット】

time 2017/01/14

三日目でーす!今日で終われば三日坊主~!
(`・ω・´)シャキーン

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本日の結果

体重67.0kg→67.5kg
おお!?

こんな真剣に毎日体重計ることないのでよくわからない。
今日はお休みだったので通勤分のカロリー消費がなかったわけですが。。

とりあえず体の中のもの一巡したかな?
まだまだ頑張りますよ~!

今日は、ちと早寝しようと思うので糖質の調査はしないでおきます。

↓今日はこんなものを食いました。

■朝食

お味噌汁※昨晩の残り
豆腐300g
わかめ5g
鳥そぼろ※昨晩の残り
目玉焼き
納豆
→糖質20gくらい?

■昼食

■昼食
セブンイレブンにて
あらびきフランク3分の2本
ピリ辛フライドチキン3分の2本
なっちゃんリンゴ味一口
→糖質未調査。3分の1は息子に食われた( ノД`)シクシク…

■夕食

妻が作ってくれました。

豆腐ステーキ100g(糖質約2g)
冷凍餃子(大阪王将)を焼いたもの4個
しいたけ少々
卵焼き少々
焼きサバ半身
キヌア丼一杯
白ワイングラス一杯
キリンメッツのトクホのコーラーコップ二杯
→おなか一杯キヌアを食べました。こいつの糖質はお米よりは少ないらしいが。。丼一杯は食いすぎた!?

まあ、土日はしゃーないっす。ほどほどでやりましょう。

では、また。

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~プロフィール~

白砂隆(しらすなたかし)

白砂隆(しらすなたかし)

2015年12月楽天証券で株式投資デビュー その半年後、楽天証券で日経225先物miniデビュー さらに5カ月後、楽天証券FXでFX取引デビュー の投資初心者です。 Yahoo!ファイナンスの黒岩泰先生の株価予想に心を奪われ、お名前いただきました。 黒⇔白 岩⇔砂 泰⇔隆 2009年長男誕生 2012年長女誕生 の2児の父でもあります。 よろしくお願いいたします。 m(_ _)m [詳細]

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