白砂隆の子育て投資日記

~はじめは誰でも初心者です~

【21日目】常習化の目安に到達【低糖質ダイエット】

time 2017/02/02

家族と同じもの食べられない問題は残りますが、
とりあえず3週間続けられました(^^
3週間で3キロ減ですね。序盤としては健康的なダイエットの範囲ではないでしょうかね~。
このまま週1キロ減ると不健康な感じはしますけどね(笑)

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本日の結果

体重66.9kg→66.0kg
昨日の謎のやらかしは何故か帳消しになったもよう。

↓今日はこんなものを食いました。

■朝食

コーヒーミルク入り1杯
豆腐300g
目玉焼き2個
納豆

■昼食

炭酸水500ml*2本
コーヒーブラック4杯

■夕食

すき家の
ヘルシー牛丼+健康セット+サラダ
コーヒーミルク入り1杯

では、また。

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~プロフィール~

白砂隆(しらすなたかし)

白砂隆(しらすなたかし)

2015年12月楽天証券で株式投資デビュー その半年後、楽天証券で日経225先物miniデビュー さらに5カ月後、楽天証券FXでFX取引デビュー の投資初心者です。 Yahoo!ファイナンスの黒岩泰先生の株価予想に心を奪われ、お名前いただきました。 黒⇔白 岩⇔砂 泰⇔隆 2009年長男誕生 2012年長女誕生 の2児の父でもあります。 よろしくお願いいたします。 m(_ _)m [詳細]

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